Proč mě to stále baví, proč běhám i ve svých 50ti letech?

Proč mě to stále baví, proč běhám i ve svých 50ti letech? Odpověď je snadná. Běh mě stále baví. A co je na něm tak výjimečné? Endorfiny a serotonin za to mohou nejvíce. Běh dokonale vyčistí hlavu a osvěží mysl.

Ale to hlavní je to sportovci mají v sobě. Je to vůle se zlepšovat, být stále lepší a dokonalejší. Ve svých 15-30 letech jsem docílil dobrých výkonů na tratích od 800m až po půlmaraton. Tehdy jsem se snažil maximálně dodržovat správnou životosprávu sportovce, ale zdaleka to nebylo ono. Dnes je mi 50 let a již vím velmi dobře, co dělá mému tělu dobře a co naopak. Mám čtyři syny. Dva z nich jsou malí (6 a 11 let). Chci tady na tom světě s nimi být dlouho a užít si jich. To je hlavní motiv stravovat se tak, aby moje tělo bylo zdravé a v kondici. Druhým motivem je být 100% v kondici po běžecké výkony. Chci dokázat svému okolí, že stojí za to, žít zdravě. Na sobě si zkouším vše nové. Když to funguje, sdílím a doporučuji svým svěřencům. Mým cílem tedy je maximálně se přiblížit svým výkonům z mládí a ukázat všem cestu:

800m – 1:59,5
1500m – 4:01,33
3000m – 8:40,1
5000m – 15:45,0
2000m překážek – 6:01,33
3000m překážek – 9:21,5
10 Km silnice – 33:20
1/2 maraton – 1:13:20

Vytvářím skupinu sportovců při Athletic Foottball Academy, která projde kompletním sportovním programem zaměřeným na sportovní trénink, výživu a lékařskou podporu s cílem docílit skvělých sportovních výsledků nejen v běžeckých disciplinách. Podpůrný program regenerace fyzických sil je na skvělé úrovni a nezbývá než se pustit do tréninkové píle. Chceš i Ty být ten nejlepší ve své disciplině? Přidej se k nám!

Komentáře